Ровные ноги

Ульмасбаева Елена

Красота тела

47 мин

После покупки, мастер–класс доступен для просмотра все время пользования платформой i-Practika

В мастер-классе показано, как выравнивать ноги с учётом разной формы ног у разных людей. Проработка ног предложенным образом помогает не только улучшить форму, но и способствует хорошему кровообращению в ногах, уменьшению нагрузки на позвоночник, колени и опорно-двигательный аппарат в целом.

Для занятий необходим обычный набор материалов, дополнительно ремни и пластиковые блоки.

Уровень 1.

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Ульмасбаева Елена

Senior Int. 3

Занимается Йогой с 1985 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1989 г.

Красота тела

47 мин

После покупки, мастер–класс доступен для просмотра все время пользования платформой i-Practika

Тариф Лайт

1 месяц 6 месяцев-20% 12 месяцев-35%

Полный доступ ко всем комплексам уровня «Начальный» i-Приложения
Полный доступ к медиатеке и лекциям
Скидка 40% на онлайн занятия
Скидка 25% на мастер–классы
Полный доступ к прямым эфирам

190 i / в месяц

Купить

Тариф PRO

1 месяц 6 месяцев-25% 12 месяцев-50%

Полный доступ ко всем комплексам i-Приложения, а также возможность составлять собственные!
Полный доступ к медиатеке и лекциям
Полный доступ к онлайн занятиям
Скидка 50% на мастер–классы
Полный доступ к прямым эфирам

450 i / в месяц

Купить