Как сбалансировать таз

Шатланова Мария
Осваиваем позы
110 мин
После покупки, мастер–класс доступен для просмотра все время пользования платформой i-Practika
Проблемы низа спины разнообразны. У них множество причин. На этом мастер-классе Мария Шатланова рассматривает самые частые и наиболее выразительные из возможных проблем с низом спины:
  • таз, наклоненный назад
  • таз, наклоненный вперед
  • ротация между правой и левой сторонами таза (или S-образный сколиоз)
Кроме того, вы узнаете о следствиях этих проблем, их профилактике и возможных компенсаторных решениях.
Для практики желательно иметь дома коврик, кирпичи, ремень, одеяла и стул.  

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ к медиатеке
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
250 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ к медиатеке
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
770 i / в месяц
Купить
250 i/ в месяц
190 i/ в месяц
150 i/ в месяц
770 i/ в месяц
550 i/ в месяц
390 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Материалы для занятий