Ознакомительный

Ознакомительные занятия предназначены для тех, кто делает в йоге первые шаги.

Интенсивность класса сравнительно небольшая, преподаватель объясняет основные движения и принципы действия в асанах. Урок построен так, чтобы вы не только ознакомились с нашей практикой, но и почувствовали некоторую физическую нагрузку.
Преподаватель подробно разъяснит, как выполнять позы, и в конце урока ответит на ваши вопросы в реальном времени, а вы сможете поделиться своими сомнениях или ограничениями. Присоединяйтесь!