Восстанавливающие позы и пранаяма

Доступ к просмотру завершится через:
 
 
Добавить в избранное
11:0002 Августа 2020
Ульмасбаева Елена
Восстанавливающие позы
90 мин
Урок доступен во время трансляции и в течение месяца после ее окончания.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
ШАВАСАНА

Пранаяма (осознание процесса дыхания и управление им) помогает успокоить ум, укрепляет легкие,  развивает дыхательную систему.
Восстанавливающая практика снижает уровень тревожности, снимает нервное напряжение, укрепляет иммунитет и помогает восстановиться после стресса.

Программа предназначена для практикующих разного уровня.

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ к медиатеке
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
250 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ к медиатеке
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
770 i / в месяц
Купить
250 i/ в месяц
190 i/ в месяц
150 i/ в месяц
770 i/ в месяц
550 i/ в месяц
390 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Медиатека

Уроки
Мастер–классы
Спецкурсы
Консультации