Пранаяма и Шавасана в классах

Ульмасбаева Елена
На усмотрение преподавателя
460 мин
После покупки, мастер–класс доступен для просмотра все время пользования платформой i-Practika
Курс из шести методических уроков Елены Ульмасбаевой, посвящённый преподаванию Пранаямы в классах начального уровня.
- как практика Пранаямы должна накладываться на практику асан?
- как развивать навык осознания тела, связь тела и сознания?
- почему критически важна способность правильно выполнять Шавасану?
- как добиться стабильности позвоночника в Пранаяме?
И многие другие аспекты введения учеников в практику Пранаямы.

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

ПодпискаЭкономьте до 50% при покупке подписки на 12 месяцев

Что дает подписка

С подпиской вы получаете доступ к ежедневным онлайн урокам, уникальному i-Приложению для самостоятельных занятий, обширной медиатеке, мастер-классам ведущих преподавателей, лекциям и прямым эфирам. Доступны гибкие тарифы: Лайт и PRO.

Подробнее о тарифах
Тариф Лайт
1 мес.
400 i
/ месяц
Купить
6 мес.
300 i
/ месяц
Купить
12 мес.
250 i
/ месяц
Купить
Тариф PRO
1 мес.
1200 i
/ месяц
Купить
6 мес.
700 i
/ месяц
Купить
12 мес.
500 i
/ месяц
Купить
400 i
/ месяц
300 i
/ месяц
250 i
/ месяц
1200 i
/ месяц
700 i
/ месяц
500 i
/ месяц