Zoom-урок: Йога для лица

Интерактивный урок в Zoom
 
 
Беспалова Татьяна
Красота тела
60 мин
Запись прямого эфира доступна до 17.05.2022 21:00

Тема занятия «Снимаем напряжение с челюстной зоны».

На занятии вы научитесь приёмам расслабления и вытяжения челюстной зоны, это позволит снять маску напряжения и выглядеть свежо и естественно:

- диагностируем состояние жевательных мышц и челюстных суставов;

- разучиваем упражнения и приёмы для снятия спазмов с нижней зоны лица;

- восстанавливаем «угол молодости»;

- приобретаем навык экспресс-расслабления челюстной зоны.

На занятии даются индивидуальные рекомендации по выполнению упражнений.

Уроки класса  «Йога для лица» – это осознанные тренировки для мышц лица и шеи, направленные на омоложение и оздоровление лица, шеи и зоны декольте путем восстановления естественного мышечного каркаса, снятия спазмов и зажимов.

***

Интерактивный урок на платформе Zoom: теперь вы не только видите преподавателя онлайн, но и можете с ним взаимодействовать!

Как участвовать в интерактивном уроке:
  1. Оплатите участие.
  2. Скачайте программу Zoom или установите мобильное приложение Zoom на телефон (это можно сделать по ссылке).
  3. Дождитесь появления кнопки «Войти» на этой странице: она будет доступна за 10 мин. до начала урока.
  4. Нажав на кнопку «Войти», вы попадете на страницу Zoom-конференции. Автоматически запустится программа Zoom, и вы попадете на урок. (Если вы еще не установили программу, вам вновь предложат это сделать.)
Благодаря занятию в формате конференции преподаватель будет видеть, как вы выполняете асаны, и сможет корректировать вас в режиме прямой трансляции. Количество участников ограничено.
Zoom-урок не входит в стоимость подписки PRO.
Занятие будет доступно только в режиме онлайн! Запись урока не сохранится.

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ к медиатеке
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
290 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ к медиатеке
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
850 i / в месяц
Купить
290 i/ в месяц
230 i/ в месяц
190 i/ в месяц
850 i/ в месяц
630 i/ в месяц
450 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Материалы для занятий