Самомассаж

Интерактивный урок в Zoom
Урок начнется через:
Кнопка для входа в Zoom-конференцию появится на странице за 10 минут до начала
 
 
Беспалова Татьяна
Красота тела
60 мин
Запись прямого эфира доступна до 02.07.2022 13:00
Один из самых действенных и безопасных методов омоложения и ухода за собой – это самомассаж.

Самомассаж показан, если:
- лицо выглядит уставшим, серым;
- появились отеки на лице, темные круги под глазами;
- наметилась сеточка мелких морщин или уже появились глубокие и резкие морщины;
- поплыл овал лица, появились обвислости;
- имеется второй подбородок.

Главным достоинством самомассажа является возможность получить превосходный результат при минимуме временных и денежных затрат. Видимые изменения вы получите сразу после тематического урока.

На занятии мы будем использовать классические, миофасциальные и лимфодренажные техники для  лица, воротиковой зоны и декольте. В комплексе эти приемы: 
- улучшают внешний вид кожи и замедляют процесс старения;
- обеспечивают снятие мышечного напряжения;
- сокращают количество жировых отложений;
- разглаживают морщины;
- избавляет от отечности тканей и задержки жидкости.

Также самомассаж проводится с целью помочь организму расслабиться, восстановиться, справиться с ежедневными стрессами. Эта процедура будет полезной для всех типов кожи. 

Сеанс длится 60 мин.

Противопоказания: гипертония III стадии, острое воспаление лицевого нерва, тяжелые соматические заболевания, нарушение целостности кожного покрова, новообразования, гнойничковые и инфекционные заболевания кожи лица, дерматит, розацеа, экзема, герпес, грибковые заболевания. При заболеваниях щитовидной железы – с осторожностью.

Для участия в тематическом уроке:
- подготовьте масло кокосовое (virgin или extra virgin) или любое другое, к которому вы привыкли;
- наденьте майку или футболку с глубоким вырезом;
- если вы не намерены мыть голову после занятия, наденьте повязку;
- лицо и руки должны быть чистыми.

Мастер-класс доступен только во время прямой трансляции.

***

Как участвовать в онлайн-лекции:
1. Скачайте программу Zoom или установите мобильное приложение Zoom на телефон (это можно сделать по ссылке).
2. Дождитесь появления кнопки «Войти» на этой странице: она будет доступна за 10 минут до начала урока.
3. Нажав на кнопку «Войти», вы попадете на страницу Zoom-конференции. Автоматически запустится программа Zoom, и вы попадете на лекцию. (Если вы еще не установили программу, вам вновь предложат это сделать.)

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ к медиатеке
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
290 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ к медиатеке
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
850 i / в месяц
Купить
290 i/ в месяц
230 i/ в месяц
190 i/ в месяц
850 i/ в месяц
630 i/ в месяц
450 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Материалы для занятий