Глубокая релаксация

Доступ к просмотру завершится через:
 
 
Ульмасбаева Елена
Восстанавливающие позы
60 мин
Урок доступен во время трансляции и в течение месяца после ее окончания.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
УРОК ТРАНСЛИРУЕТСЯ В ЗАПИСИ

Специально составленная программа класса глубокой релаксации акцентирует расслабляющий аспект практики. Такие занятия снижают уровень тревожности, снимают нервное напряжение, укрепляют иммунитет.
В программе класса: восстанавливающие позы, работа с диафрагмой, Шавасана, Пранаяма.
Предназначены для практикующих любого уровня.

Для самостоятельного выполнения после урока: ШАВАСАНА 

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ к медиатеке
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
290 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ к медиатеке
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
850 i / в месяц
Купить
290 i/ в месяц
230 i/ в месяц
190 i/ в месяц
850 i/ в месяц
630 i/ в месяц
450 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Материалы для занятий