Йога для жёстких

Доступ к просмотру завершится через:
 
 
Щерба Лидия
На усмотрение преподавателя
60 мин
Урок доступен во время трансляции и в течение месяца после ее окончания.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
В этом классе мы показываем как нужно заниматься людям с жестким телом. 
Как адаптировать асаны, как использовать материалы для того, чтобы практика была комфортной, приносила пользу и позволяла развиваться. 

Этот класс для вас, если в Сукхасане  у вас колени  пока не могут опускаться вниз, 
в Пашчимоттанасане тело активно сопротивляется, в Адхомукха Вирасане таз поднимается от пяток, присоединяйтесь к нашим урокам! 

Как говорит наш ведущий преподаватель Елена Ульмасбаева, жесткое тело - это подарок, оно обладает изначальной структурой и сразу  делает позы геометрически правильно. 

С уважением и благодарностью мы будем использовать все достоинства своего жесткого тела, будем учиться внимательно его слушать, а для этого - развивать связь между физическим и ментальным уровнем.
Предназначены для практикующих любого уровня.

Для самостоятельного выполнения после урока: ШАВАСАНА 

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ ко всем комплексам уровня «Начальный» i-Приложения
  • Полный доступ к медиатеке и лекциям
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
190 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ ко всем комплексам i-Приложения, а также возможность составлять собственные!
  • Полный доступ к медиатеке и лекциям
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
450 i / в месяц
Купить
290 i/ в месяц
230 i/ в месяц
190 i/ в месяц
850 i/ в месяц
630 i/ в месяц
450 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Материалы для занятий