Доступ к просмотру завершится через:
Урок доступен во время трансляции и в течение месяца после ее окончания.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
В этом классе мы показываем как нужно заниматься людям с жестким телом.
Как адаптировать асаны, как использовать материалы для того, чтобы практика была комфортной, приносила пользу и позволяла развиваться.
Этот класс для вас, если в Сукхасане у вас колени пока не могут опускаться вниз,
в Пашчимоттанасане тело активно сопротивляется, в Адхомукха Вирасане таз поднимается от пяток, присоединяйтесь к нашим урокам!
Как говорит наш ведущий преподаватель Елена Ульмасбаева, жесткое тело - это подарок, оно обладает изначальной структурой и сразу делает позы геометрически правильно.
С уважением и благодарностью мы будем использовать все достоинства своего жесткого тела, будем учиться внимательно его слушать, а для этого - развивать связь между физическим и ментальным уровнем.
Предназначены для практикующих любого уровня.
Для самостоятельного выполнения после урока: ШАВАСАНА
Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.
.jpg "купить Одеяло для йоги в магазине YOGA.PROPS")
