Глубокая релаксация
Ульмасбаева Елена
Восстанавливающие позы
60 мин
Урок доступен во время трансляции и в течение месяца после ее окончания.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
Специально составленная программа класса глубокой релаксации акцентирует расслабляющий аспект практики. Такие занятия снижают уровень тревожности, снимают нервное напряжение, укрепляют иммунитет.
В программе класса: восстанавливающие позы, работа с диафрагмой, Шавасана, Пранаяма.
Предназначены для практикующих любого уровня.
Для самостоятельного выполнения после урока: ШАВАСАНА
Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.
Senior Int. 3
09:00
10 апреля 2025
10 апреля 2025
Четверг
Занимается Йогой с 1985 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1989 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1989 г.
Восстанавливающие позы
60 мин
Урок доступен во время трансляции и в течение месяца после ее окончания.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
ПодпискаЭкономьте до 50% при покупке подписки на 12 месяцев
Что дает подписка
С подпиской вы получаете доступ к ежедневным онлайн урокам, уникальному i-Приложению для самостоятельных занятий, обширной медиатеке, мастер-классам ведущих преподавателей, лекциям и прямым эфирам. Доступны гибкие тарифы: Лайт и PRO.
Подробнее о тарифахТариф Лайт
Тариф PRO
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA
Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.