Йога для жёстких
Щерба Лидия
Наклоны и скручивания
60 мин
Урок доступен во время трансляции и в течение месяца после ее окончания.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
В этом классе мы показываем как нужно заниматься людям с жестким телом.
Как адаптировать асаны, как использовать материалы для того, чтобы практика была комфортной, приносила пользу и позволяла развиваться.
Этот класс для вас, если в Сукхасане у вас колени пока не могут опускаться вниз,
в Пашчимоттанасане тело активно сопротивляется, в Адхомукха Вирасане таз поднимается от пяток, присоединяйтесь к нашим урокам!
Как говорит наш ведущий преподаватель Елена Ульмасбаева, жесткое тело - это подарок, оно обладает изначальной структурой и сразу делает позы геометрически правильно.
С уважением и благодарностью мы будем использовать все достоинства своего жесткого тела, будем учиться внимательно его слушать, а для этого - развивать связь между физическим и ментальным уровнем.
Предназначены для практикующих любого уровня.
Для самостоятельного выполнения после урока: ШАВАСАНА
Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.
Junior Int. 1
12:00
10 апреля 2025
10 апреля 2025
Четверг
Занимается Йогой с 2005 г.
Преподает Йогу Айенгара с 2010 г.
Преподает Йогу Айенгара с 2010 г.
Наклоны и скручивания
60 мин
Урок доступен во время трансляции и в течение месяца после ее окончания.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
Запись прошедшего урока появляется через несколько часов после завершения трансляции.
ПодпискаЭкономьте до 50% при покупке подписки на 12 месяцев
Что дает подписка
С подпиской вы получаете доступ к ежедневным онлайн урокам, уникальному i-Приложению для самостоятельных занятий, обширной медиатеке, мастер-классам ведущих преподавателей, лекциям и прямым эфирам. Доступны гибкие тарифы: Лайт и PRO.
Подробнее о тарифахТариф Лайт
Тариф PRO
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA
Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.