Глубокая релаксация
Ульмасбаева Елена
Восстанавливающие позы
60 мин
Запись урока доступна до 04.03.2026 23:59
Специально составленная программа класса глубокой релаксации акцентирует расслабляющий аспект практики. Такие занятия снижают уровень тревожности, снимают нервное напряжение, укрепляют иммунитет.
В программе класса: восстанавливающие позы, работа с диафрагмой, Шавасана, Пранаяма.
Предназначены для практикующих любого уровня.
Для самостоятельного выполнения после урока: ШАВАСАНА
Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.
Senior Int. 3
13:00
05 февраля 2026
05 февраля 2026
Четверг
Занимается Йогой с 1985 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1989 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1989 г.
Восстанавливающие позы
60 мин
Запись урока доступна до 04.03.2026 23:59
ПодпискаЭкономьте до 50% при покупке подписки на 12 месяцев
Что дает подписка
С подпиской вы получаете доступ к ежедневным онлайн урокам, уникальному i-Приложению для самостоятельных занятий, обширной медиатеке, мастер-классам ведущих преподавателей, лекциям и прямым эфирам. Доступны гибкие тарифы: Лайт и PRO.
Подробнее о тарифахТариф Лайт
Тариф PRO
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA
Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.