Весенний тест-драйв - подарок на 8 Марта от Елены Ульмасбаевой

Друзья, здравствуйте!

Как преподаватель женской йоги я не могу оставить вас без подарка в этот самый прекрасный день Весны! 

Поэтому я приглашаю вас присоединиться БЕСПЛАТНО к моему закрытому Женскому клубу на три дня: 8, 9 и 10 марта. 

В эти три дня вы сможете стать гостями Клуба с доступам ко всем материалам за период с декабря 2024 года! Это большой объем информации на разные темы, в том числе и практические уроки.

За прошлый год в Клубе накопилось много практических уроков, ключевыми из которых были сезонные уроки «Зима», «Весна», «Лето», «Осень», а также Челлендж «Женское здоровье», который я хочу особо выделить.

Это 21 день непрерывной практики! За это время у вас сформируется полезная привычка, даже потребность, заниматься йогой.

Помимо практики, в Клубе много самых разных интересных и полезных материалов:

✅ 12 медитаций;

✅ астрологические эфиры с подробными разборами позиций основных планет по Джиотиш гороскопу;

✅ сезонные рекомендации по питанию от доктора аюрведы Унникришнанна;

✅ мои рекомендации по питанию и образу жизни, проверенные временем и моим личным опытом;

✅ мои рекомендации по уходу за телом и лицом, которые помогают мне сохранять молодость, красоту и здоровье;

✅ рецепты простых и полезных блюд, по которым я готовлю сама;

✅ рецепты индийской кухни, которые я записывала в индийской семье;

✅ интервью от чайных мастеров о том как выбирать качественный и подходящий вам чай;

✅ дополнительные уроки йоги «Похудение» с акцентом на улучшение пищеварения;

✅ астрологический эфир с прогнозами на ближайший год;

✅ «чайные» эфиры с интересными рассказами;

✅ репортажи из Индии.

И это еще не все, вот уже второй месяц Клуб работает с новой, Индийской темой. Мы погружаемся в культуру и историю Индии, учимся готовить индийские блюда, изучаем аюрведу и индийскую астрологию.

Каждый месяц происходит подробный разбор одной из асан:

Февраль - Вира Бхадрасана

Март - Ардха Чандрасана

А впереди еще будут: Сету Бандха Сарвангасана, Анантасана, Гарудасана, Дханурасана, Бхуджангасана, Халасана, Бхарадваджасана, Маричиасана, Ардха Матсьендоасана, Аштавакрасана.

И в каждом месяце есть лекции:

• - по индийской культуре;
• - по индийский философии/религии;
• - по индийской истории;
• - по Аюрведе;
• - по Джиотиш - ведической астрологии.

А также - каждый месяц рецепт вкусного и полезного индийского блюда!

Теме питания уделяется особое внимание, мы регулярно проводим пост на Новолуние и в дни Экадаши. А сейчас у нас проходит Челлендж по питанию, который помогает нормализовать пищевое поведение и сбросить лишнее, что накопилось за зиму.

Но это еще не все!

Также, специально к 8-му марта я записала для вас прекрасный легкий урок «Практика для весеннего настроения», который будет размещен в Клубе.

Урок «Весеннее настроение» поможет вам проснуться от «зимней спячки» и позволит быстрее адаптироваться к наступающему теплому сезону.

Практика по подарочному уроку будет полезна всем, но особенно, если:

У вас мало энергии и ваше тело стало ленивым, инертным.

Вы чувствуете нервозность, тревожность, депрессию.

Ваше тело склонно к отекам.

У вас начинают болеть вены на ногах.

У вас ухудшается пищеварение.

Вам просто не нравится ранняя весна, так бывает.

❗️ Все это будет вам доступно абсолютно бесплатно целых 3 дня!

Видите, как у нас интересно?

Приходите в гости на три дня и, если вам понравится, оставайтесь!

Получить подарок можно по этой ссылке: https://www.yoga.ru/ulmasclub/promo/ промокод 8марта

До встречи!

Елена Ульмасбаева