С чего начать практику?
Друзья!
Приглашаем вас на Вводные уроки!
За несколько практических уроков вы освоите базовые позы и специальную терминологию. На примере простых асан преподаватель объяснит основы практики и техники безопасности. Вы попробуете выполнить позы из 4 основных групп: позы стоя, наклоны вперед и скручивания, прогибы и перевёрнутые позы.
По окончанию урока в вашем багаже знаний и умений будут:
- принципы выполнения поз
- правила безопасной практики
- правила посещения классов.
- четверг 20:15
- воскресенье 15:00
При себе иметь: удобную одежду и сменную обувь для перемещения по центру. Занимаемся босиком.
По всем вопросам обращайтесь к администраторам по телефонам центра.
+7 (991) 246-6400