Друзья!

Приглашаем вас на Вводные уроки!

За несколько практических уроков вы освоите базовые позы и специальную терминологию. На примере простых асан преподаватель объяснит основы практики и техники безопасности. Вы попробуете выполнить позы из 4 основных групп: позы стоя, наклоны вперед и скручивания, прогибы и перевёрнутые позы.

По окончанию урока в вашем багаже знаний и умений будут:

  • принципы выполнения поз
  • правила безопасной практики
  • правила посещения классов.

Дни недели и время проведения:
  • Следите за расписанием занятий YP Митино
СТАНДАРТНЫЙ ВВОДНЫЙ УРОК БЕЗ ЗАПИСИ!

При себе иметь: удобную одежду и сменную обувь для перемещения по центру. Занимаемся босиком.

По всем вопросам обращайтесь к администраторам по телефонам центра.