Друзья! Приглашаем вас на Вводные уроки!

За несколько практических уроков вы освоите базовые позы и специальную терминологию. На примере простых асан преподаватель объяснит основы практики и техники безопасности. Вы попробуете выполнить позы из 4 основных групп: позы стоя, наклоны вперед и скручивания, прогибы и перевёрнутые позы.

По окончанию урока в вашем багаже знаний и умений будут:

  • принципы выполнения поз,
  • правила безопасной практики,
  • правила посещения классов.

Дни недели и время проведения:
  • среда 20:30
  • воскресенье 15:00
Занятия проводят Гончаров Александр и управляющая студией Камалова Маргарита.

При себе иметь: удобную одежду и сменную обувь для перемещения по центру. Занимаемся босиком.

По всем вопросам обращайтесь к администраторам по телефонам центра.