Занимайтесь индивидуально в YP Ломоносовский!

В нашей студии вы можете заниматься йогой и пилатесом с опытным квалифицированным инструктором индивидуально


Индивидуальные занятия позволяют составить тот комплекс упражнений, которые необходимы именно вам. Программа индивидуального занятия учитывает ваши особенности и уровень подготовки, что приводит к большему эффекту от практики. Составленная по результатам диагностики индивидуальная программа решает вопросы мышечных дисбалансов, сопровождающих неоптимальную осанку, которая часто ведет к ограничению подвижности, дискомфорту и болям в спине и суставах.
1. подбор практики с учетом Ваших физиологических данных, уровня подготовки, желаемых целей и результатов от занятий;
2. возможность заниматься на большом и малом оборудовании для йоги и пилатеса;
3. индивидуальная корректировка инструктором в ходе выполнения каждого упражнения;
4. рекомендации по режиму дня, питанию, очистительным процедурам.