Дорогие друзья, приглашаем Вас посетить цикл встреч «Беседы об Аюрведе».

Личным опытом поделиться человек посвятившим поискам, изучению и практическому применению знаний более 15 лет.

« Я долго шла по пути познания через изучение современной психологии, боевых искусств, христианства, дианетики и саентолгии, сентоизма и дзен буддизма и добралась до источника, в котором нашла ответы на все свои вопросы».

Темы бесед - введение в Аюрведу, Аюрведа для женщин, Аюрведа для детей, Масло Гхи - жидкое золото, всего шесть встреч.

Занятия проходят по выходным, по мере набора групп.
О дате запуска ближайшей группы, узнавайте у наших администраторов.

1. Тема «Введение в Аюрведу» (3 часа)

  • Что такое Аюрведа.
  • Как связаны Аюрведа и практика Хатха-йоги.
  • Каков подход этой науки к здоровью человека
  • В чем отличие и сходство с традиционной медициной.
  • Как использовать древние знания сегодня в современном мире.
  • С чего начать изучение и практическое применение.
  • Определение индивидуальной конституции. Подбор питания, образа жизни. Как корректировать питание, планировать дела в зависимости от погоды, пола, возраста, состояния здоровья. Как распознавать критические состояния здоровья и психики и самому справляться с этим. Литература и другие источники знаний в этой области.

2. Тема «Аюрведа для Женщин» , часть 1 (2 часа)

  • Из чего складывается здоровье, красота.
  • Факторы влияющие на здоровье и психику женщины.
  • Составление индивидуальной диеты, методы коррекции веса.

3. Тема «Аюрведа для Женщин: Рецепты красоты», часть 2 (2 часа)

  • Практические советы, рецепты ухода за кожей, волосами, телом
  • Очистительные процедуры, подробное описание, эффект, показания и противопоказания.
  • Ответы на вопросы, короткие частные консультации по диете, уходу.

4. Тема «Масло ГХИ - жидкое золото» (2 часа)

  • Что такое масло Гхи
  • Как его правильно готовить.
  • Влияние на иммунитет, здоровье физическое и психическое.
  • Применение (кулинария, косметология, массаж, лечение заболеваний)

5. Тема «Дети, их здоровье, успехи в учебе» часть 1 (2 часа)

  • Здоровье ребенка с точки зрения Аюрведы.
  • Определение физической и психической конституции ребенка.
  • Факторы влияющие на иммунитет ребенка.
  • Подбор подходящей деятельности для ребенка (спорт, интеллектуальное, творческое развитие)

6. Тема «Дети, их здоровье, успехи в учебе» часть 2 (2 часа)

  • Практические занятия:
  • Процедуры, массаж.
  • Профилактика и лечение распространенных болезней детей.
  • Ответы на вопросы.

Селеверстова Ольга

Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, много лет изучает ведическую кулинарию, учения известных мировых духовных школ и традиций, а также оздоравливающие и гармонизирующие практики и активно применяет её в повседневной жизни. Владеет навыками определения индивидуальной конституции человека, составления персональных планов питания, навыками применения косметических процедур и оздоравливающих методик.