Этот класс является прекрасным дополнением к практике йоги.
Приглашаем всех, кто не разу не занимался на спецклассе «Aplomb in ballet».

Класс строго по записи, по субботам в 16:00.

 

Aplomb in ballet (Aplomb (фр.) - равновесие, устойчивость, баланс) — методика, вышедшая из балета. Это целостная система занятий с применением физиотерапевтических ремней, новый способ тренировки мышц.

На этом занятии вы сможете познакомиться с методикой Aplomb in Ballet. И это не просто упражнения с ремнём. Это специальная техника, соединяющая вас со своим телом, выравнивающая внутренние ритмы, приближающая вас к балансу и гармонии в дополнении к силе и гибкости.



Основные принципы - занятия без травмирующей боли, движения выполняются осознанно, дыхание синхронизируется с движением

Бонусы регулярных занятий по методике:
• улучшение функциональных возможностей тела
• развитие эластичности мышц
• укрепление связочного аппарата
• улучшение подвижности суставов
• достижение баланса в гибкости и силе
• улучшение осанки и координации движений
Занятия по методике подходят для людей с разным уровнем подготовки. Даже для тех, кто никогда и ничем не занимался.

 
Занятия по методике подходят для людей с разным уровнем подготовки. Даже для тех, кто никогда и ничем не занимался.

Приходите и попробуйте, чтобы почувствовать новые возможности своего тела.

Велиева Галина
  • Сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара Introductory 2 
  • Сертифицированный преподаватель по методике «Aplomb in ballet