Приглашаем на классы!

«Фитнес для стоп»

Строго по записи до 10 человек. Подробности у администратора. 

Класс будет проходить:
  • по понедельникам и пятницам в 14:30 «Фитнес для стоп» - Екатерина Иванова
  • по понедельникам и пятницам в 16:00 «Yamuna face ball» - Екатерина Иванова

Запись у администратора центра 

Ямуна создала целую серию практик и средств, которые любой человек, не зависи-мо от возраста, может использовать и практиковать в течение жизни. Заботясь о своих ступнях, Вы приобретаете мощное средство борьбы со старением всего организма.

Метод Ямуны «Футфитнес» помогает предотвратить или уменьшить такие пробле-мы ступней, как:
• Подошвенный фасцит
• Мозоли
• Молоткообразные деформации пальцев
• Опухоли подошвенного пальцевого нерва (Мортоновская метатарзалгия)
• Наросты на суставах больших пальцев или мизинцев
• другие проблемы

Новейшее направление, где используются специальные тренажеры - ежики (резиновые полусферы) чтобы восстановить полноценное функционирование стоп, развивая баланс, гибкость, силу, и правильную походку. Уникальность методики заключается в том, что она не просто дает людям возможность понять причины их проблем со стопами, а показывает, как решить эти проблемы и восстановить здоровье.

Сильная терапевтическая методика, имеющая ряд преимуществ, как для стоп, так и для всего тела:
• улучшает кровообращение
• стимулирует костные ткани, улучшая их качество
• стимулирует внутренние органы, улучшая их состояние и работу
• помогает выровнять структуру всего тела
• улучшает метаболизм
• успокаивает нервную систему
• прекрасно снимает напряжение и тонизирует стопы. Что создает большую свободу движений в суставах всего тела
• учит понимать свое тело и прислушиваться к нему.

Класс для тех, кто занимается йогой и хочет улучшить функцию стоп, или ощутить их связь со всем телом.


Программа Yamuna® face ball!

Предлагает профилактическое решение по избавлению от стресса и накапливаемого в лице и шее напряжения при помощи стимуляции и восстановления костей, активизации мышц, увеличения кровотока, повышения тонуса кожи. 


Со временем наши кости лица усыхают, кожа вокруг них теряет эластичность, мышцы теряют тонус. Также, под постоянным воздействием силы земного притяжения, наши голова и шея вытягиваются вперед, что сразу визуально прибавляет нам возраст. Данный комплекс упражнений восстанавливает кости и мышцы таким образом, что наша кожа вновь обретает опору. С его помощью мы восстанавливаем овал лица, делаем четкой линию подбородка, приподнимаем щеки и "открываем" глаза. 

Регулярные занятия Yamuna Save Your Face позволят в мельчайших деталях разбирать все тонкости уже известных вам упражнений с мячиками для лица. На каждом сеансе будем закреплять и углублять базовые упражнения, а также изучать новые. 

СТРОГО ПО ЗАПИСИ! 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! 
Этот класс проводится по стоимости обычного занятия! 
Для занятия нужно иметь персональный комплект мячей.