Пилатес на Красной Пресне
Пилатес - это контроль над собственным телом. Упражнения на вытяжение и укрепление мышц спины, пресса, осевое вытяжение позвоночника в союзе с дыханием. Это позволит вам приобрести правильную осанку, сбалансируют мышечную систему, распределит нагрузку на суставы и стимулируют сердце работать стабильно.
«Если ваш позвоночник жесткий в 30, вы стары. Если он полностью подвижен в 60, вы молоды».
- Джозеф Пилатес.
Уровень:
Начальный и выше

«Если ваш позвоночник жесткий в 30, вы стары. Если он полностью подвижен в 60, вы молоды».
- Джозеф Пилатес.
Занятия будут проходить
по понедельникам в 18:30,
по вторникам в 17:00
Уровень:
Начальный и выше
Время проведения
по понедельникам в 18:30,
по вторникам в 17:00
по вторникам в 17:00
Преподаватели

Биктимирова Ангелина
Junior Int. 1
Уровень практики
Начальный и выше
Место проведения
Координация
+7(499)252-0075, +7(916)365-0636