ЙОГА ПРАКТИКА МИТИНО ОТКРЫВАЕТ НОВЫЙ КЛАСС
Начальный. Aplomb in ballet.
 ПО ЧЕТВЕРГАМ 11:00!



Если хотите улучшить рястяжку БЕЗ боли и трамв, то вам сюда! 




Aplomb in ballet - это запатентованная, авторская система занятий по развитию возможностей человека. Занятия направлены увеличение растяжки и гибкости, улучшение осанки, укрепление мышц с помощью специально разработанных резиновых ремней разного уровня жёсткости. Ремни предоставляются. 

Основные принципы: 
  • занятия без травмирующей боли
  • увеличение эластичности мышц без потери их силовых качеств
  • осознанность и движение синхронно с дыханием. 
Методика была разработана для артистов балета, но сейчас она адаптирована и подходит даже людям никогда не занимавшимся растяжкой. Эти умения позволят дальше продвинуться в освоении поз йоги.




Занятия по методике подходят для людей с разным уровнем подготовки. Даже для тех, кто никогда и ничем не занимался.
Приходите и попробуйте, чтобы почувствовать новые возможности своего тела.