Юлия Власова - магистр педагогики, специалист по йогатерапии и Аюрведе, сертифицированный преподаватель йоги (сертификаты: «Йога по методу Айенгара» учебный центр «Йога Практика», «Йога для детей», «Йога для детей с особенностями в развитии (синдром Дауна, аутизм, СДВ/СДВГ, ДЦП) преподаватель Jo Manuel (Special Yoga Ltd., London). Юлия Власова является учителем ЛФК и преподавателем йоги для детей. 

Занятия лечебной физкультурой с элементами йоги особенно показаны детям, у которых имеются нарушения осанки, сколиоз, слабый опорно-двигательный аппарат, лишний вес, частые простудные заболевания, перенесенные травмы и другие особенности со здоровьем.

Занятия помогают решить проблемы со здоровьем, а также развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат. Чрезмерно тревожных и возбужденных детей занятия успокаивают и гармонизируют.

Класс включает в себя:

  • суставную гимнастику, которая позволяет восстановить естественную подвижность суставов;
  • асаны (позы) в сочетании с растяжками способствуют формированию мышечного каркаса и укреплению связочного аппарата;
  • дыхательные практики, которые помогают проработать дыхательную систему;
  • обучение комплексу поз для ежедневной самостоятельной практики дома;
  • технику глубокой релаксации, которая восстанавливает силы после практики и создает ресурс для хорошего самочувствия.

Практика занятий строится индивидуально, исходя из особенностей со здоровьем вашего ребенка.

Возраст: 8-15 лет

Класс по записи!

321.jpg