13134123.png

Цигун («ци» — энергия, «гун» — действие, работа) — древняя гимнастическая практика, включающая в себя дыхательные и гимнастические упражнения высокой осознанности, позволяющие приобрести навыки получения энергии из внешнего мира, а также управление внутренними резервами и использование их на благо своего организма.
Первоочередной целью практики является оздоровление, избавление от различных напряжений в теле, стрессов и их последствий, и достижение внутреннего равновесия.
Систематическая практика цигун открывает дорогу к омоложению.

Подходит для любого уровня физической готовности.
Противопоказаний нет.