Приглашаем на новый класс “Пилатес Polestar”!

unnamed.jpg

Направление Polestar обогатило классический пилатес современным научным взглядом на биомеханику человека. Задача занятий - улучшение качества жизни через улучшения качества движения. 

Вдумчивые и спокойные уроки, где простые движения постепенно превращаются в многоплановые, относятся к интеллектуальным телесным практикам. Они потребуют присутствия Вашего ума в теле. Эти занятия гармонично дополнят занятия по йоге Айенгара. Начинающим эти уроки позволят по-новому познакомиться с собственным телом и заложить грамотную основу здорового движения для последующего освоения асан, которые не так уж и просты, а тем, кто уже практикует йогу, помогут обнаружить и пробудить спящие уголки тела и приобрести контроль над уязвимыми зонами, улучшить практику и самочувствие. 

Пользу получат также практикующие, посещающие классы "Здоровая спина", ученики старшего возраста и просто пытливые умы.

Приходите заниматься!
В зале есть все необходимое.

Занятие длится 1 час. По абонементам.