Пилатес для будущих мам -
по средам в 12:00 в центре YP Ломоносовский

У нас прекрасная новость, мы открываем класс «Пилатес для будущих мам». Занятия пилатес в период беременности помогут:
  • снять нагрузку на позвоночник
  • расслабить и укрепить грудные мышцы и поясницу
  • улучшить работу тазобедренных суставов и таза 
  • улучшение подвижности ребер снимет нагрузку с мышц шеи и улучшит дыхание.
Умеренная физическая нагрузка под наблюдением опытных тренеров поможет поддерживать хорошее самочувствие на протяжении беременности и быстрее восстановиться после родов. 
Ждем вас на наших классах!

IMG_9236.jpg