Вводные уроки в YP Метрополис
Приглашаем на вводные уроки!
По четвергам с 30 сентября в 18:00.
Вводный урок – это занятие для начинающих учеников, у которых нет возможности посетить Ознакомительный курс, но есть желание быстро и просто начать заниматься йогой.
Данный класс предназначен для ознакомления новичков с йогой по методу Айенгара за одно занятие, но посещать его можно неограниченное количество раз. Урок носит практический характер. 
Вы начнете осваивать позы с небольшой физической нагрузкой. Вам расскажут не только о том, чем является йога, но и об особенностях метода Айенгара:
  • объяснят основные понятия, которые используются в нашей практике,
  • покажут как пользоваться дополнительными материалами,
  • научат наблюдать за своим телом.
После занятия преподаватель ответит на интересующие вас вопросы.
Участие в уроке строго по записи.