Женский класс в YP Бутово
Друзья, приглашаем в новый Женский класс!
Программа этого класса сосредоточена на особенностях женской практики.
Во-первых, здесь вы узнаете о том, как нужно заниматься во время месячных (в этот период нельзя делать перевёрнутые позы, сложные скручивания, прогибы назад, некоторые асаны выполняются в более щадящем режиме). Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с программой этого класса всем женщинам. Как и во всех остальных классах, программа изменяется здесь от недели к неделе, так что вы сможете освоить её в течение месяца. 
Во-вторых, в Женском классе выполняется ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса. Посещая Женский класс, вы научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия. 
Программа Женского класса оказывает особенно сильное воздействие на область таза, поэтому иногда на эти занятия приходят и мужчины, которые хотят улучшить подвижность тазобедренных суставов.
Занятия будут проходить с 1 июня по вторникам в 20:15.