Начальный ПЛЮС в YP Перово

Друзья, йоги и йогини!

Приглашаем вас на уроки класса Начальный ПЛЮС.

В этом классе (после Начального) продолжается освоение базовой программы. По-прежнему много внимания уделяется позам стоя, кроме того, в программу добавляются усложненные прогибы назад и скручивания, подготовка к Падмасане (поза лотоса). Уровень сложности асан возрастает, изучаются различные вариации их выполнения. Здесь также осваиваются новые перевернутые позы: Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях), Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках) и Ширшасана (стойка на голове). Сложность занятий в этом классе зависит от уровня подготовленности учеников.

Расписание: по четвергам в 13:45.

Преподаватель: Сёменова Анастасия (преподаватель Учебного центра)
Занятия во всех классах – по записи у администратора центра по телефонам +7 (926) 882-0172, +7 (499) 784-4539.