Новый класс «Йога в танце»
Приглашаем на занятия нового класса «Йога в танце»
На занятиях мы будем работать с нашим физическим телом с помощью пластики танца трайбл, который включает элементы храмовых индийских танцев, традиционных танцев стран Ближнего Востока (Египет, Ливан, Иордания, Турция), а также испанский танец фламенко.
Двигаясь очень медленно под ритмы индийской музыки и фольклорные восточные мелодии, шаг за шагом вы научитесь чувствовать, а затем и управлять каждой мышцей в своём теле, включая самые мелкие мышцы вокруг позвоночника!
Практика особенно поможет вам в изучении Пранаямы, так как включает раскрытие и оживление грудной клетки, а также способствует снятию напряжений в диафрагмальной зоне.
Танец – медитация, способствующая саморегуляции психического и физического состояния. Он может стать практикой для пробуждения женской силы, источником здоровья и энергии, радости и вдохновения, который поможет раскрыть и реализовать истинные возможности вашего тела!
Занятия проводит Наталия Сатарова – педагог-хореограф восточного танца и танца Трайбл (танцевальный стаж с 1995 года, опыт преподавания с 2005 года). Также с 2021 года преподаваёт йогу в сети Yoga Practika.
Расписание: с 13 апреля по средам в 21:00.
Запись по телефонам центра YP Метрополис: +7 (495) 641-2472, +7 (901) 366-1171.