Йога-нидра в YP Беломорская
Друзья, йоги и йогини!
Приглашаем вас на проектЪ «Жизнь» – серию практик йога-нидры, обращенной к самоисцеляющей силе нашего организма для более глубокого познания себя, решения проблем тревожности, бессонницы, стресса, психосоматических проблем, эмоционального выгорания.
Йога-нидра – это практика длительной шавасаны и расслабления под голос ведущего. В ходе практики вы глубоко расслабляете всё тело и успокаиваете ум. Следуя за сценарием ведущего, вы работаете со своим подсознанием и решаете проблемы, которые спрятаны глубоко и мешают вам в жизни. Длительное расслабление под руководством учителя приводит вас в состояние дхияны (в буддизме – дзен) – медитативное состояние, которое обладает мощным оздоравливающим эффектом и характеризуется появлением тете-волн в головном мозге. Тета-волны (частота колебаний 4-8 Гц) появляются, когда спокойное, расслабленное бодрствование переходит в сонливость. Колебания в головном мозге становятся более медленными и ритмичными. Это состояние ещё называется «сумеречным», в нём человек находится между сном и бодрствованием.

В результате практики вы получите: 

  • расслабление всего тела, включая мелкие мышцы;
  • полную психоэмоциональную перезагрузку;
  • ощущение отдыха и наполненности энергией;
  • проработку задач подсознания; 
  • ответы на свои глубинные запросы.   
Автор и ведущая курса – Татьяна Кончагина, врач, психолог, адепт аюрведической медицины, специалист по эриксоновскому гипнозу.
Стоимость занятия 1000 руб.
Расписание: 20:00-21:00 7, 21, 28 июня, 5 июля, 2, 16, 23, 30 августа.
Информация, запись и оплата по телефону YP Беломорская: +7 (916) 262-8640.

ПроектЪ «Жизнь»

Темы:
  • 7 июня «Поход к мудрецу»,
  • 21 июня «Дерево возможностей»,
  • 28 июня «Жемчужина из глубин сознания»,
  • 5 июля «Шар исполнения желаний»,
  • 2 августа «Помощь рода»,
  • 16 августа «Управление изменениями»,
  • 23 августа «Энергия исцеления»,
  • 30 августа «Шар исполнения желаний».
Практика показана: для углубления знаний о себе и своей природе, в период стресса, при повышенной тревожности, бессонницы, тревожном сне, в период важных решений и перемен, нервном и физическом истощении, при мышечных и эмоциональных зажимах, эмоционального выгорания, в периоды нехватки позитивных ощущений.
Противопоказаний нет. Ограничениями для групповых занятий могут быть: психические заболевания в период обострения, прием транквилизаторов.
Курс направлен на проработку всех сторон жизни человека, разовые посещения возможны по волнующим вас тематикам.