Начальный ПЛЮС в YP Красная Пресня
Приглашаем в новый класс Елены Зубакиной Начальный ПЛЮС!
Занятия группы проходят по четвергам в 08:00.
В классе Начальный ПЛЮС продолжается освоение базовой программы. Много внимания уделяется позам стоя, кроме того, в программу добавляются усложненные прогибы назад и скручивания, подготовка к Падмасане (поза лотоса). Уровень сложности асан возрастает, изучаются различные вариации их выполнения. Здесь также осваиваются новые перевернутые позы:
  • Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях),
  • Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках),
  • Ширшасана (стойка на голове).
Информация и запись у администратора центра: +7 (916) 365-0636, +7 (499) 252-0075.