Открытый урок «Йога голоса»
Друзья!
15 сентября (воскресенье) в 13:30-15:00 приглашаем вас на бесплатный Открытый урок «Йога голоса» с Еленой Сорокиной.
Звук – эфирная энергия. Длительные практики звучания выравнивают, гармонизируют, восстанавливают баланс в эфирном теле. Признак этого – ощущение легкости и наполненности после занятий.
На открытом уроке по йоге голоса мы поговорим о звуке, о роли звука в осознании себя и своих потребностей, и проведем занятие, которое далее будет проходить еженедельно.
Вокальные данные для практики не требуются! На уроке будут использованы даосские голосовые энергетические практики, упражнения А.Лоуэна из биоэнергетического анализа (практики по раскрепощению хронических мышечных зажимов), дыхательные практики и многое другое. Регулярные голосовые практики – это отличный способ снять напряжение, сбалансировать внутреннее состояние и успокоить ум. Эти практики позволяют войти в состояния радости и покоя, просто получать удовольствие от жизни.
На этом занятии вы сможете:
  • почувствовать мощный оздоровительный эффект голосовых практик,
  • пережить опыт очень глубокого расслабления,
  • научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса,
  • услышать и полюбить свой голос – получить от процесса звучания удовольствие.
Дополнительная информация и запись по телефонам центра YP Бутово: +7 (495) 717-6472, +7 (985) 921-6510.