Терапевтическая хатха-йога

Друзья, приглашаем вас на новые классы!
С 23 мая по вторникам и четвергам в 10:00-11:30 в центре YP Пушкинская будут проходить занятия по терапевтической хатха-йоге с новым преподавателем Анной Тараровой.
На уроках задействуем эти инструменты:
- простые понятные инструкции
- суставная гимнастика
- практика базовых поз (преимущественно)
- чередование элементов мягкой динамики со статикой
- внимательная отстройка физиологичной структуры поз
- актуальная дозирование амплитуды позы и времени пребывания в статике
- развитие тонкого навыка слышать сигналы тела
Получим результат:
- очевидное развитие гибкости и выносливости
- улучшение настроения
- повышение работоспособности
- умение применять законы физиологии и снимать боли опорно-двигательного аппарата
Ждём вас на практику!
Дополнительная информация и запись на занятия: +7 (925) 755-6898.
Время проведения
с 23 мая
Преподаватели
Тарарова Анна
Начальный 2
Место проведения
Координация
+7 (925) 755-6898