Терапевтическая хатха-йога
Друзья, приглашаем вас на новые классы!
С 23 мая по вторникам и четвергам в 10:00-11:30 в центре YP Пушкинская будут проходить занятия по терапевтической хатха-йоге с новым преподавателем Анной Тараровой.
На уроках задействуем эти инструменты:
  • простые понятные инструкции
  • суставная гимнастика
  • практика базовых поз (преимущественно)
  • чередование элементов мягкой динамики со статикой
  • внимательная отстройка физиологичной структуры поз
  • актуальная дозирование амплитуды позы и времени пребывания в статике
  • развитие тонкого навыка слышать сигналы тела
Получим результат:
  • очевидное развитие гибкости и выносливости
  • улучшение настроения
  • повышение работоспособности
  • умение применять законы физиологии и снимать боли опорно-двигательного аппарата 
Ждём вас на практику!
Дополнительная информация и запись на занятия: +7 (925) 755-6898.