Новые классы в YP Новокузнецкая
Друзья!
Рады сообщить, что с 22 сентября по пятницам в нашем центре открываются новые классы:
  • 12:00 Начальный ПЛЮС с Ковалёвым Константином – в этом классе по сравнению с Начальным уровень сложности асан возрастает, изучаются различные вариации их выполнения. В программу добавляются усложненные прогибы назад и скручивания, подготовка к Падмасане (поза лотоса). Здесь также осваиваются новые перевернутые позы: Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях), Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках) и Ширшасана (стойка на голове). Продолжительность урока 2 часа.
  • 14:30 Женский с Марией Верешкиной – здесь вы узнаете о том, как нужно заниматься во время месячных (в этот период нельзя делать перевернутые позы, сложные скручивания, прогибы назад, некоторые асаны выполняются в более щадящем режиме). Кроме того, в женском классе выполняется ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климакса. Посещая женский класс, вы научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия.
Дополнительная информация и запись по телефону центра: +7 (495) 991-9130.
верешкина 570.jpg