«Женский танец» в YP Аминьевская
Приглашаем
всех представительниц прекрасного пола 10 декабря в 14:00 на мероприятие «Женский танец»! Если вы ищете способ, как привести в тонус тело и сознание, то танцы – лучшее решение.
Танцы – комфортный вид физической нагрузки, который требует работы с собственным весом и балансом. Регулярные занятия любыми видами танцев помогают нормализовать вес и укрепить мышечный каркас. В среднем за одно занятие танцами сжигается от 200 до 1000 килокалорий в зависимости от выбранного стиля и индивидуальной подготовки. Уже через месяц после регулярных тренировок можно заметить легкость и плавность в движениях, улучшение выносливости и осанки.
Помимо этого танцы – возможность сбросить стресс и запастись ресурсом, чтобы противостоять депрессии. Во время занятий происходит установление крепкой связи с собственным телом. За счет самовыражения через движения под музыку происходит разблокировка энергии, освобождение от физических и психологических зажимов. При этом танцы помогают выстроить контакт со своим телом, ведь в течение дня мы редко видим себя со стороны. Все это позволяет по-настоящему почувствовать свое тело, принять его и быть с ним в одном моменте. И конечно, любой танец – это дополнительная уверенность в себе.
На мероприятии «Женский танец» мы будем исследовать архаичный женский танец разных народов мира. Ведущая – Елена Новожилова (хореограф-постановщик, исследователь фольклора, студентка курса по этнохореографии, художник).
Стоимость мероприятия – 1500 руб.
Длительность – 2-2,5 часа.
Форма одежды свободная.
Дополнительная информация и запись по телефону YP Аминьевская: +7 (901) 350-8888.