Класс «Знакомство с пранаямой»
Друзья!

По средам в 20:00 добро пожаловать на занятия «Знакомство с пранаямой»!
Мы начнем с йоги, создавая основу для глубокого понимания своего тела и дыхания. Через мягкую практику асан и вытяжений, асан на раскрытие грудного отдела мы подготовим физическое состояние к более глубокому восприятию энергии и потока жизни.
После этого перейдем к пранаяме. Изучим различные дыхательные техники, обогащающие тело кислородом и способствующие успокоению ума. От глубоких дыхательных упражнений до практик сосредоточенного дыхания, каждый шаг поможет вам лучше понять свое дыхание и его воздействие.
Это занятие предназначено для учеников любого уровня подготовки, давая возможность как новичкам, так и опытным практикам обогатить свой опыт. Присоединяйтесь к нам в этом путешествии самопознания и гармонии! 
Продолжительность урока 1 час.
Преподаватель – Владимир Чупров.
Стоимость 1000 руб.
Дополнительная информация и запись в центре YP Аминьевская: +7 (901) 350-8888.