Frame 1618873067.png
Друзья!
Мы, преподаватели Учебного центра, Елена Ульмасбаева и Анастасия Семенова, проводим цикл из четырех мастер классов «Вспоминая Беллур»

Вы знаете, что в начале июня в Индии, в местечке Беллур, на малой родине нашего Гуруджи, в очередной раз прошел Русссий интенсив, который проводили Абхиджата Айенгар и Абхай Дада. 
Это стало знаменательным событием для сообщества йоги Айенгара в России. Знания и навыки, которые были даны на интенсиве, необходимы всем преподавателям и ученикам, кто действительно хочет погружения в метод. 
Мы хотим поделится с вами полученными знаниями и решили провести четыре мастер класса, где попытаемся в концентрированном виде, но доступно, передать то, что было в Беллуре. 

Мастер классы состоятся 3, 10 июля и 14, 21 августа в центре YP Красная Пресня с 9.00 до 12.00. 

План 1-го мастер класса 3 июля:

1. Вводная часть. Презентация проекта «Беллур», немного о том, что это за место. 
2. Адхо Мукха Шванасана как путь к «задней области сердца”
3. Позы стоя  - эксперимент с ощущением равновесия через сопротивление на входе/выходе из асаны. Уверенность через физическую устойчивость. 
4. Супта Падангуштхасана и Утхитта Хаста Падангуштхасана как терапия низа спины, таза и коленей. 

Будем работать и сами, и помогая друг другу в парах и тройках, погружаясь на новую глубину понимания уже знакомых поз.  

Место: YP Красная Пресня
Время: 9.00 -12.00
Стоимость: 3600 руб.

Ждем всех желающих! 
Преподавателей  и студентов Учебного центра - в первую очередь. 
Дополнительная информация и запись по телефону +7 (499) 252 0075.

Frame 1618873064.png

Frame 1618873065.png