Пранаяма с Константином Ковалевым в YP Красная Пресня
Друзья!
В январе приглашаем вас в новый класс класс - Пранаяма
В этом классе ученики, освоившие Саламба Сарвангасану и Халасану, приступают к изучению процессов вдоха, выдоха, а также внешней и внутренней задержки после вдоха и выдоха.
Знакомятся с определенными участками (областями) тела, куда направляется внимание во время вдоха, выдоха и задержки.
Учатся выполнять вдох, выдох и задержку, регулируя их длину, частоту повторений, и обучаются этому процессу, постепенно трансформируя свой процесс дыхания  от более грубого (тяжелого) действия к более тонкому (легкому).

Информация и запись по телефону центра: +7(499)252-00-75