Мастер класс в YP Бутово
Друзья!

13 июня в 10:00 - 12:00 

приглашаем вас на тематический урок Лилии Александровой на тему:

Перевернутые позы в домашней практике

Перевернутые позы – основа практики йоги. Они стабилизируют нервную систему, выравнивают осанку и проясняют ум.
Однако дома их сложно выполнять безопасно без понимания четкой геометрии тела и необходимых опор.

На тематическом уроке мы рассмотрим подготавливающие асаны и их последовательности с использованием стены и пропсов, которые позволят вам «подружиться» с перевернутыми позами и постепенно интегрировать их в самостоятельную практику.

Приветствуется наличие конкретных вопросов по вашей практике.
Занимайтесь йогой дома уверенно и безопасно!

Запись по факту оплаты в центре YP Бутово.