Мастер класс в YP Бутово
Друзья!

9 мая в 10:00 - 12:00 

приглашаем вас на тематический урок Лилии Александровой на тему:

Домашняя работа

Все мы знаем, что в практике йоги важна регулярность и настойчивость. Но не всегда у нас есть время и возможность регулярно практиковать в зале. И тогда на помощь приходит домашняя практика. 

Мы расстилаем дома коврик и впадаем в ступор: что дальше? Начинаем вспоминать, что мы делали в зале с преподавателем и запутываемся еще больше…

На тематическом уроке мы:
  • - обсудим все ваши ограничения и затруднения;
  • - составим простые последовательности поз, которые вы легко сможете повторить дома!
Приветствуется наличие конкретных вопросов по вашей практике.
Занимайтесь йогой дома с удовольствием!