Мастер-класс Раисы Мамадалиевой в YP Метрополис
Дорогие друзья!

8 ноября в 15:00 - 17:00
 
приглашаем вас на мастер-класс Раисы Мамадалиевой на тему: «Отпусти стресс через дыхание»  

На встрече:
  • Будем работать с телом через асаны, наблюдать за дыханием
  • Разберем, что такое эффективное и неэффективное дыхание. Источники поступления энергии
  • Сделаем йога-нидру – это практика для расслабления на трех уровнях физическом, ментальном, эмоциональном
После практики вы будете чувствовать себя расслабленными, наполнитесь энергией, сможете направить ее на то, что давно откладывали.
Возьмите с собой: удобную спортивную одежду, носки, теплую кофту.
Мастер-класс подходит ученикам любого уровня практики.
Стоимость: 1 500 руб.
Запись и оплата в центре YP Метрополис: +7 (901) 366-1171, metropolis@yoga.ru