

- 21 декабря (воскресенье) в 09:00-10:30 приглашаем вас на тематический урок Йога нидра «Предновогодняя практика на реализацию желаний»
В ходе практики тотально поэтапно расслабляется тело и ум, открывается доступ к подсознанию с целью разгрузить его от накопленных отложенных переживаний, негативно влияющих на нервную систему и жизнь, формируется санкальпа (запрос в подсознание на получение желаемого, либо на ответ, на нерешенный вопрос).
Это полезно и просто для того чтобы расслабиться и унять поток мыслей, избавиться от бессонницы, от психосоматических заболеваний, но, также помогает продвинуться в направлении таких ступеней йоги, как ДХАРАНА и ДХЬЯНА, получая навык переводить ум в режим медитативного состояния. Поэтому, подходит для всех, как для тех, кто не практикует йогу вовсе, так и для опытных йогов. Каждый найдет в этом что-то полезное для себя.















