Мастер-класс Натальи Дзыгар в центре YP Красная Пресня
Дорогие друзья!

18 апреля (суббота) в 12:30 – 15:30

приглашаем в центр YP Красная Пресня на мастер-класс Дзыгар Натальи на тему: 

Практика йоги при диастазе прямых мышц живота.

Состояние живота отражает здоровье человека в целом. Диастаз прямых мышц живота характеризуется расхождением мышц и растяжением белой линии, с развитием продольного выпячивания передней брюшной стенки по вертикальной линии.

Возникает в основном после родов у женщин, но не редко встречается и мужчин.

Сопровождается формированием отвислого или выпуклого живота, опущением органов брюшной полости, нарушением осанки, вследствие чего возникают хронические боли в пояснице и тазу.

На мастер-классе вы узнаете:

  • - как исключить провоцирующие факторы диастаза в практике и в жизни;
  • - как безопасно укрепить мышцы живота, почему не только не работают обычные упражнения на пресс и планки, но и наносят вред.

Рекомендуем участникам спецкурсов.

Программа будет полезна даже если после родов прошёл не один год.
А также при опущении внутренних органов, геморрое, «ленивом кишечнике» после родов и других проблемах в брюшной полости.

Для любого уровня практики.

Стоимость: 2000 руб.

Запись и оплата: в центре YP Красная Пресня