Елена Ульмасбаева приглашает вас в новый проект – Йога танца!
Дорогие друзья!

Елена Ульмасбаева приглашает вас в новый проект – Йога танца!

Известно ли вам о единстве йоги и танца, которое своими корнями уходит в древние пласты Индийской культуры?
И йога, и классический индийский танец дошли до наших дней из глубины веков.
Мы, практикующие йогу, часто не задумываемся о том, как эти две древние системы, некогда имевшие один источник, способны и сегодня дополнять и обогащать друг друга.

После долгих лет пребывания в поле йоги я все больше убеждаюсь в том, как нам, «иностранным» адептам йоги, не хватает связи с Индийской культурой.
Это проявляется не только на уровне незнания индийской философии или историй из Пуран. Для нас, как проводников индийской телесной практики, критически важным является язык тела, собственная пластика. Именно она становится не менее значимым инструментом передачи знаний, чем внутренняя этика, глубина понимания метода, ясная речь и искусство демонстрации асан.

Сегодня я хочу пригласить вас в новый проект - «Йога танца».
Это 10 занятий в классическом стиле Катхак, во время которых мы освоим базовые элементы и, как итог, создадим композицию под названием «Серебряный свет». В конце программы у вас останется готовый танец, который вы сможете исполнять сами!

Но это еще не все! В результате занятий вы получите:

  • - Улучшение осанки. Ощущение вертикали тела без напряжения даст возможность энергии свободно течь, что проявиться в вашей практике йоги и преподавании.
  • - Укоренение, развитие связи с землей через работу ног. Вы почувствуете, как при равномерных ударах стоп о землю улучшается кровообращение в теле, уходят стрессы и навязчивые мысли.
  • - Изучение мудр. Мудры это особые положения пальцев и кистей рук, которые используются в йоге для управления внутренней энергией. Мудры убирают зажимы, активируют нервные окончания, стимулируют работу мозга.
  • - Эмоциональная разрядка. Проработка тела мягкой динамикой танца освобождает тело от психосоматических зажимов.
  • - Развитие концентрации внимания и ментальной гибкости. Соединение ритма и пластики, динамики и статики особым образом тренирует наш мозг, развивает нейроплачтичность.

Стиль танца Катхак зародился в храмах Северной Индии, где танцоры визуализировали священные тексты.
В наши дни Катхак – один из самых узнаваемых и популярных классических танцев Индии.

Курс ведет Наталья Раденская https://vk.ru/kathak_with_radenskaya - профессиональная танцовщица и хореограф, окончила Делийский Институт Культуры, ученица Гуру Прераны Шримали, 18 лет прожила в Индии, развивая искусство танца.
Наталья - опытный педагог, постановщик танцев и танцевальных спектаклей.

Расписание и место проведения:

Курс будет проходить по четвергам с 9 июля по 10 сентября включительно с 14.00 до 16.00 в центре YOGA PRACTIKA Красная Пресня, ул. Красная Пресня, д.46.
Возможно участие в онлайн-формате.
Все уроки размещаются в записи на Платформе i-Practika и будут в доступе в течение 3-х месяцев после окончания курса.

Стоимость участия:

Весь курс целиком (10 уроков очно или онлайн) - 20000 руб. Возможна оплата частями за 5 уроков (подробности уточняйте у координатора).

Запись и оплата участия:
Регистрация производится у координатора +7 (903) 292-2110, presnya@yoga-practika.ru

Оплата принимается:
- в центре YP Красная Пресня, ул. Красная Пресня, д. 46, тел.: +7 (916) 365-0636, +7 (499) 252-0075
- оплата онлайн возможна после регистрации, ссылку на оплату направит координатор