Йога голоса в центре YP Беломорская

Приглашаем вас на тематический урок Ольги Рахалиной «ПРИРОДНЫЙ ГОЛОС - ключ к балансу и здоровью».
Сентябрь - это время, когда в природе множество плодов и ресурсов; мы как часть природы тоже наполнены после лета. Однако, если в теле есть заблокированные сегменты, то в такой период может быть ощущение тревожности, дискомфорта по жизни и даже усталости.  Практика Йоги голоса, сочетая в себе двигательные и звуковые процессы, очень хорошо подходит для гармонизации себя и балансировки в переходный осенний период.
Это занятие про внимание к себе, к своим чувствам и телесным ощущениям.
ЙОГА ГОЛОСА - это система техник и подходов к познанию себя, основанная на древних знаниях о возможностях звучания и современных исследованиях.
Это методика, которая вобрала в себя терапевтические подходы психологических практик, знания биоэнергетических потоков тела, основы звучания и дыхания в цигун и даосских системах, а также большой пласт знаний, направляющий наше внимание к себе через звук. Внешне каждая практика может казаться очень простой, однако звучание несет в себе большое влияние на физическое и эмоциональное тело, энергетические процессы и самоощущение, состояние жизни и гармонию в целом. Это не урок вокала, не мантры и не занятие для тех, кто умеет петь. Это мягкая практика через дыхание, звук, гудение, внимание к телу и интуитивное звучание. Она помогает расслабиться, снять накопившееся напряжение, успокоить внутренний шум и снова почувствовать себя живым.

Я, Рахалина Ольга, сертифицированный преподаватель по Йоге Голоса и телесно-голосовой терапевт, психолог, приглашаю Вас на практику для наслаждения звучанием, соединением с чувствами и вниманием к себе.

Благодаря занятиям вы:

• станете увереннее;
• почувствуете отдых и перезагрузку в теле;
• снимете пласт напряжений и блоков;
• сможете глубже ощутить себя и свой ГОЛОС;
• получите запас знаний и практик для улучшения жизни;
• сможете поработать с конкретным запросом;
• просто проведете время с интересом в новых для себя гранях, погружениях и состояниях.

Стоимость одного занятия 3000 руб.