Друзья!
10 октября в 16:00 - 17:15

Приглашаем вас на открытый бесплатный урок на тему: «Пранаяма. Метод Бутейко» с Тереновым Валентином:

Задача оздоровительных дыхательных практик – восстановление уровня парциального давления углекислого газа (рСО2) в альвеолах лёгких до физиологической нормы: 40-46.3 мм.рт.ст.

Регулярная практика благотворно воздействует на все системы организма человека, в частности:

  • - нормализует газовые константы в альвеолярном пространстве, от которых зависит поступление кислорода в ткани (эффект Вериго-Бора);
  • - стабилизирует рН крови, что восстанавливает активность ферментов и витаминов;
  • - нормализует обмен веществ;
  • - нормализует работу кардио-респираторной, иммунной и эндокринной систем; 
  • - улучшает состояния миофасциальных структур; 
  • - укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  • - улучшает проводимость мембран клеток;
  • - восстанавливает внутренние ресурсы организма.
Продолжительность занятия: 75 минут.
Специализация: Классическая хатха-йога. Метод ВЛГД.
Тренерский стаж: более 10 лет.

Запись в YP Беломорская.