Тема класса: «Выравнивание, пластичность и сила - от периферии к центру, от конечностей к позвоночнику. Как в методе Айенгара происходит укрепление и трансформация тела»
| 11:30 | Ульмасбаева Елена | Москва, Старопетровский пр-д, д. 1с2, ТРЦ Baby Store |
Практика в Беллуре, на Родине нашего Гуруджи – это особый этап продвижения в йоге!
| Беллур, Индия |
Йога и музыка
| Ульмасбаева Елена |
Простые упражнения для разгрузки спины, которые легко можно выполнять в течение дня
| Ульмасбаева Елена |
Помогает ли йога при проблемах со спиной
| Ульмасбаева Елена |
Что нужно знать новичку в йоге, чтобы не навредить себе, и как выбрать хорошего преподавателя
| Ульмасбаева Елена |
Комплекс для снятия напряжения с поясницы
| Ульмасбаева Елена |
Лёгкая разминка для рук, шеи и плеч, которая занимает всего несколько минут и подходит для выполнения в любой обстановке
| Ульмасбаева Елена |
Тема занятия «Йога для женского здоровья – основы практики»
| Ульмасбаева Елена | парк «Остров Мечты» |
Курс из пяти методических уроков для преподавателей йоги Айенгара
| Ульмасбаева Елена | i-Practika |
.png)
 (1).jpg)
.png)
