Простые упражнения для разгрузки спины, которые легко можно выполнять в течение дня
| Ульмасбаева Елена |
с 11 ноября по субботам и воскресеньям
Вы сможете не только действительно продвинуться в своей практике и в понимании предмета, но и выбрать себе ментора, чтобы развиваться в йоге под его руководством
| Ульмасбаева Елена Машьянова Инесса Литвинов Виталий Сергеева Инна Лужанская Наталья Зубакина Елена Шатланова Мария Макурина Ольга Семёнова Анастасия |
YP Красная Пресня |
Помогает ли йога при проблемах со спиной
| Ульмасбаева Елена |
Что нужно знать новичку в йоге, чтобы не навредить себе, и как выбрать хорошего преподавателя
| Ульмасбаева Елена |
Комплекс для снятия напряжения с поясницы
| Ульмасбаева Елена |
Лёгкая разминка для рук, шеи и плеч, которая занимает всего несколько минут и подходит для выполнения в любой обстановке
| Ульмасбаева Елена |
Тема занятия «Йога для женского здоровья – основы практики»
| Ульмасбаева Елена | парк «Остров Мечты» |
с 22 июня
Курс из пяти методических уроков для преподавателей йоги Айенгара
| Ульмасбаева Елена | i-Practika |
Сюжеты об истории йоги в нашей стране и о том, как начать практиковать
| Ульмасбаева Елена |
