Мастер-классы Елены Ульмасбаевой в Санкт-Петербурге
Друзья!
Приглашаем вас на мастер-классы Елены Ульмасбаевой в Санкт-Петербурге! Четыре класса пройдут 30 сентября и 1 октября в Центре йоги Айенгара «Экаграта».

Программа

30 сентября (суббота)
  • 10:00-12:30 Особенности раскрытыя таза у мужчин и женщин. Разберёмся, что происходит в тазом в разных типах асан от поз стоя до прогибов назад.
  • 14:00-16:30 Раскрытие грудной клетки для улучшения осанки, свободного дыхания и позитивного восприятия жизни.
1 октября (воскресенье)
  • 10:00-12:30 Перевёрнутые позы – постепенный путь. Разрушаем страх и заботимся о шее. Особенности выполнения при проблемах сосудов.
  • 14:00-16:30 Практика для гормонального баланса. Как заниматься, чтобы сохранить жизненные силы и продлить молодость.

Стоимость

  • Один мастер-класс – 2000 руб.,
  • Вся программа – 7000 руб.
Запись у администратора центра по 100-процентной предоплате.

Контакты

  • +7 (911) 796-8240,
  • administrator@yogaekagrata.ru,
  • пр. Римского-Корсакова, 33.