В интенсиве могут принять участие сертифицированные преподаватели уровня Introductory-2 (RIMYI), студенты учительских курсов, стажеры нашего центра, а также преподаватели йоги Айенгара из других городов.

Дата проведения: 4 августа
Время проведения: 09:00-15:00
Место проведения: YP ВДНХ

Программа состоит из двух модулей.

  • 09:00-12:00 - Первый модуль - активная утренняя практика.
    В фокусе нашего внимания будут позы стоя, как база, от которой мы отталкиваемся в изучении других групп асан, а также наклоны вперед, боковые вытяжения, скручивания, абдоминальные и балансы на руках. Мы на практике разберемся в том, как принципы йоги Айенгара помогают нам осознать воздействие различных асан, а также каким образом взаимосвязаны асаны уровней Introductory-2 и Junior-1. 
  • 12:00-13:00 - перерыв
  • 13:00-15:00 - Второй модуль — прогибы и перевернутые асаны.
    Этот модуль представляет собой практическую мастерскую, посвященную иерархии перевернутых поз и их вариаций в йоге Айенгара от уровня ознакомительного класса до начального-2 и основного. Мы будем работать в группах, рассматривая различные подставки и модификации Дви Пада Випарита Дандасаны, Саламба Сарвангасаны и Халасаны, подходящие для обычного класса, позволяющие сохранить общую канву занятия и его темп. 

 

Стоимость семинара единая для всех:
  • 3000 руб.
Запись:
  • +7(495)683-5606
  • +7(915)387-6060