Преподаватели
Ульмасбаева Елена
Senior Int. 3
Уровень практики
Любой
Место проведения
Координация
14 августа Елена Ульмасбаева, ведущий преподаватель сети центров YOGA PRACTIKA, провела мастер-класс «Йога для женского здоровья – основы практики» на VII Фестивале дружбы «День Индии» в ландшафтном парке «Остров мечты».
На занятии Елена рассказала об особенностях практики йоги для женщин, познакомила участниц с комплексом асан для ежедневного выполнения, которые призваны укрепить женское здоровье, улучшить самочувствие при болях в пояснице, гинекологических заболеваниях, во время гормональных изменений, а также препятствуют опущению внутренних органов, что помогает сохранить молодость и красоту.
