«Скручивания через вытяжение, вытяжения через скручивание»
Этот курс из 4 занятий будет полезен как новичкам, так и опытным практикам йоги.
Программа курса:
- мы будем изучать правильную технику выполнения скручиваний в положении лежа, положении стоя и положении сидя.
- будем создавать необходимое пространство в теле, которое сделает скручивание эффективным и безопасным.
- будем использовать скручивания для улучшения выполнения наклонов и прогибов.
Подобный формат позволит вам:
- улучшить личную практику
- лучше разобраться в тонкостях изучаемой темы
- возможность получить персональные рекомендации преподавателя относительно особенностей своего тела
Уровень практики: Этот курс подходит как для начинающих, так и для опытных практиков.
Противопоказания: заболевания позвоночника в фазе обострения
Время проведения
7, 14, 21, 28 февраля, 19:00-20:30
Преподаватели

Сысоева Анна
Introductory 2
Уровень практики
Любой
Место проведения
Стоимость
По абонементу
Координация
+7(499)748-4539,
+7(926)882-0172